Vous accompagner vers la pleine vitalité

Prendre soin de sa santé et transformer sa vie

Vous rencontrez aujourd’hui des inconforts et des difficultés chroniques:

– Votre système digestif vous fait souffrir ( transit irrégulier, intestins irritables, maux de ventre, reflux, aigreurs..)

– Votre sommeil est de mauvaise qualité, non récupérateur

– Votre poids ne vous satisfait pas, vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps

– Vous vous sentez souvent stressé(e) et fatigué(e)

– Avec la période de la ménopause, vous rencontrez des inconforts

– Vous avancez en âge, certains maux apparaissent

Vous voulez sortir durablement et naturellement de ces difficultés qui vous gâchent la vie

Vous voulez prendre soin de votre santé

Vous voulez vivre la période de la ménopause sereinement et en forme

Vous avez envie de vous sentir à l’aise dans votre corps, d’être à votre « juste » poids

Vous voulez vieillir en forme et joyeusement

Vous avez besoin d’être aidé(e) pour mettre en place le meilleur pour vous, atteindre vos objectifs de santé

Vous avez envie que les choses changent, vous êtes décidée(e) à prendre en main votre santé

Vous voulez mettre fin à des comportements répétitifs qui, vous le savez, ne sont pas bons pour vous

Vous êtes décidé(e) à voir les choses d’un oeil neuf et passer à l’action

Vous êtes prêt(e) à vous donner les moyens pour profiter des tous les moments de la vie, vivre à 100%

La Naturopathie, le Coaching, mes connaissances et expériences de Pharmacienne pour vous aider à retrouver l’équilibre sur le long terme

Avec les outils de la naturopathie, je vous aide et vous guide pour mettre en place le meilleur pour votre santé: changements alimentaires, pratiques et compléments naturels

Mes connaissances et expériences de pharmacienne s’associent aux outils de la naturopathie pour sélectionner, vous conseiller et vous guider dans l’utilisation des plantes, huiles essentielles, compléments naturels adaptés à vos besoins

Les outils du coaching pour vous aider à accéder à vos ressources, votre motivation et avancer joyeusement sur le chemin de la vitalité. Ces capacités sont souvent oubliées, masquées à cause d’événements de vie, de relations, de croyances et pensées limitantes.

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui désigne « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques ». Elle est dite holistique car elle aborde l’individu dans sa globalité ( physique, mentale, émotionnelle, énergétique) et son environnement. Il ne s’agit pas simplement de recourir à des remèdes naturels dans une approche anti-symptomatique mais d’operer une véritable réforme de son hygiène de vie, de manière à corriger durablement les causes des déséquilibres. En nous invitant à prendre soin de nous, cet art de vivre sainement nous permet de (re)devenir acteur de notre santé.

Le mot « coach » tire son origine du nom « coche », une voiture tirée par des chevaux qui permettait autrefois le transport des voyageurs. Il renvoie à la notion de cheminement et de direction. Dans sa signification moderne, le coach est celui qui accompagne d’un point à un autre

Une première séance état des lieux et prise de connaissance

Établir un bilan de votre situation, comprendre vos besoins, définir vos objectifs

– Durée de la séance 1H30

-En visio ou au cabinet de Gourdon ou Saint-Omer selon mes présences

-En amont ou le jour de la séance, me transmettre vos éventuels bilans biologiques et médicaux récents

Les séances suivantes Naturopathie & Coaching

En route vers les objectifs santé-vitalité!

Suite à la séance état des lieux, nous avançons dans les recommandations, changements à intégrer: alimentation, pratiques, habitudes de vie, exercices, cures..

Je vous accompagne dans la mise en place progressive de nouvelles habitudes

Je vous guide dans l’utilisation des éventuels compléments alimentaires nécessaires Nous suivons les résultats des actions mises en place

Nous travaillons à entretenir votre motivation, lever les blocages et les ( inévitables..) résistances aux changements

Je vous envoie un récapitulatif par mail à la fin de chaque séance

– Durée de la séance 1H15

– En visio ou au cabinet de Gourdon

– Un minimum de 2 séances est nécessaire ( séance état des lieux + une autre séance)

– Entre la séance état des lieux et la séance n°2, 1 à 2 semaines

– Entre les séances suivantes: 3 à 5 semaines

– Je propose un forfait « accompagnement 5 séances » pour un suivi efficace, de meilleurs résultats à la clé

– Une séance découverte gratuite de 30mn est l’occasion de faire connaissance, d’évaluer si cet accompagnement est celui qu’il vous faut, de répondre à vos questionnements

Je réserve mon rdv pour une séance découverte gratuite

⚠️Ces séances ne remplacent pas un suivi médical

TÉMOIGNAGES

« Caroline m’a accompagnée durant plusieurs mois. C’est une excellente professionnelle, gentille, à l’écoute, dans le non jugement. Grâce à ses conseils, j’ai repris confiance en moi et perdu du poids. Elle a une réelle expertise dans l’alimentation et la gestion émotionnelle. je la recommande vivement »

Anne D.

Novembre 2023

« Caroline m’a accompagnée durant 5 mois et je suis ravie des résultats! Elle a su adapter ses recommandations à mon mode de vie et mes préférences, tout en restant ouverte et à l’écoute. J’ai réussi à atteindre mes objectifs sans avoir le sentiment de me priver ( perte de poids, vitalité retrouvée, équilibre émotionnel). Caroline donne tous les outils pour pouvoir continuer sans elle à améliorer son quotidien. Je la recommande sans hésitation! »

Chloé B.

Novembre 2024

« Je suis allée consulter Caroline pour des problèmes récurrents de dysfonctionnements intestinaux. Je me suis sentie très à l’aise et écoutée. Tous les conseils ont été judicieux. Ce que j’ai particulièrement apprécié, ce sont les différents outils qui m’ont aidée ( et qui continuent) à améliorer ma santé. Je ne peux que recommander les compétences, le professionnalisme et le sourire de Caroline »

Anne-Laure P.

Novembre 2023