Coaching et Naturopathie

Si aujourd’hui vous vous sentez souvent stressé(e), irritable, que vous avez du mal à écouter vos besoins, que vous faites passer ceux des autres avant les vôtres…Vous avez tendance à dire « oui » alors que votre coeur dit non,  vous pensez devoir en faire toujours plus pour être aimé(e) et apprécié(e). C’est difficile pour vous de dire ce que vous pensez car vous vous dites que votre avis n’a pas d’importance.. Vous avez tendance à ruminer, vous vous sentez mal à l’aise avec vos émotions, vous avez du mal à les exprimer et avez tendance à les mettre sous le tapis.. Vous avez tendance à vous juger..

Vous avez  la sensation de vous oublier, de passer à côté de votre vie

Et en même temps,  vous êtes confronté(e) des inconforts physiques

Des problématiques digestives chroniques: intestin irritable, transit irrégulier, brûlures digestives, reflux.., de la fatigue, un sommeil de mauvaise qualité et non récupérateur.  Vous souffrez de manifestations en lien avec la période de la ménopause. Votre poids ne vous satisfait pas, vous ne vous sentez pas bien dans votre corps. Vous avancez en âge et vous en ressentez les effets

La sensation de ne pas être à l’aise dans votre vie associée aux inconforts physiques gâchent vos journées

Vous vous sentez seul(e) et impuissant(e). Vous avez la sensation de tourner en rond

Vous avez envie que les choses changent,  vous voulez prendre en main votre vie, prendre soin de votre santé, retrouver votre vitalité

Vous voulez mettre fin à des comportements répétitifs qui, vous le savez, ne sont pas bons pour vous

Vous voulez avoir recours à des moyens naturels

Vous êtes décidé(e) à voir les choses d’un oeil neuf,  passer à l’action.  Vous êtes prêt(e) à vous donner les moyens pour profiter de tous les moments de la vie, vivre à 100%

 Vous ne savez pas comment faire, vous avez besoin d’être  accompagné(e) pour changer vos habitudes de vie, votre alimentation

Vous avez besoin d’apprendre à voir les choses sous un angle différent,  comment être plus à  l’aise dans vos relations avec les autres et avec vous même,  exprimer ce que vous pensez, ce que vous ressentez dans le respect de ceux qui vous entourent

Vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé qui prenne en compte votre personne dans sa globalité physique, énergétique, émotionnelle, mentale

La synergie du coaching et de la naturopathie pour retrouver vitalité et vous sentir à l’aise dans votre vie

Pour y voir plus clair, pour se sentir aligné.e, à l’aise dans sa vie, il est nécessaire de se connecter à tout son potentiel. Le coaching aide à retrouver la puissance en soi pour évoluer et avancer joyeusement, aller vers une vie riche de sens.  Ces capacités sont bien souvent oubliées , masquées à cause d’événements de vie, d’un environnement, de relations, de croyances, de pensées limitantes…

« Tout est déjà en nous. Le seul chemin pour sortir des challenges est d’entrer profondément à l’intérieur de nous pour y puiser nos ressources » Junot Diaz

Pour avoir accès à tout ce potentiel, pour mettre en place des actions, il est indispensable de soigner sa vitalité,  de sortir d’inconforts physiques qui sont de véritables blocages: déséquilibres et inconforts digestifs, fatigue, douleurs..Les outils de la naturopathie sont là pour ça: changements alimentaires, pratiques, activités et compléments naturels, se libérer de modes de fonctionnements et d’habitudes néfastes

La naturopathie est au service du coaching

« Si Dieu donne des maladies, il donne aussi des solutions » Sri Ganapathi Swamiji

• En tant que coach, je vous aide à accéder à toutes vos ressources, à toute votre puissance pour vous diriger vers la vie dont vous avez envie, pour passer à l’action, entretenir votre motivation, mettre en place le meilleur pour vous. Avec des exercices pratiques, des questionnements, des visualisations, des mises en situations, vos propres réponses émergent et nous envisageons ensemble les actions, changements..que vous vous sentez prêt(e) à concrétiser
• En tant que naturopathe, je vous aide à mettre en lumière les modifications, évolutions à apporter à votre hygiène de vie pour le retour à l’équilibre ( agir sur la cause de la cause comme le disait Hippocrate..), je vous guide dans les changements alimentaires utiles, les pratiques à intégrer, les éventuelles cures à suivre
• En tant que pharmacienne, j’ai à coeur de sélectionner, s’ils sont nécessaires, les meilleurs compléments naturels, plantes, huiles essentielles..de vous guider pour en faire le meilleur usage 
• J’ai à coeur de réunir dans cet accompagnement tout ce qui m’a moi même aidée 

 Le mot « coach » tire son origine du nom « coche », une voiture tirée par des chevaux qui permettait autrefois le transport des voyageurs.  Il renvoie à la notion de cheminement et de direction.  Dans sa signification « moderne », le coach est celui qui accompagne d’un point à un autre.

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui désigne « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques ». Elle est dite holistique car elle aborde l’individu dans sa globalité ( physique, mentale, émotionnelle, énergétique) et son environnement. La naturopathie vise une véritable réforme de l’hygiène de vie de manière à corriger durablement les causes des déséquilibres.

Pourquoi j’ai créé cet accompagnement?

Ma formation de coaching avec Anne-Claire Meret ( Coach from the heart)❤️ m’a permis de mieux me connaitre, de prendre conscience de mes parts de lumière..et d’ombre 😉 , d’apporter plus de clarté à ma vie. Ce cadeau que je me suis offert, j’ai très envie de le partager avec toutes celles et ceux qui ont envie de devenir des créateurs de leur vie. J’ai à coeur d’aider chacun.e à se diriger vers sa vie idéale, là où il se sent à l’aise, à sa place.

J’ai conscience que  ces transformations s’appuient sur une bonne vitalité. La naturopathie permet de préserver, retrouver, renforcer la vitalité et rendre possible l’accès à tout son potentiel et ses ressources. 

Je suis heureuse de proposer cet accompagnement global.

 L’accompagnement global Coaching et  Naturopathie

• Échanger lors d’une séance découverte pour vérifier que cet accompagnement est celui qu’il vous faut
• Établir un état des lieux de la situation actuelle : les différents aspects de votre santé, les bilans biologiques, l’alimentation, les rythmes, les antécédents, les habitudes de vie, l’équilibre émotionnel et nerveux..
• Définir votre vision et vos objectifs, dessiner votre vie idéale au travers de visualisations, exercices pratiques, questionnements, mises en situations
• Dessiner un plan d’action que vous vous sentez prêt(e) à concrétiser
• Progresser dans les recommandations, les pratiques , vous aider à  les intégrer peu à peu dans votre quotidien afin qu’elles deviennent vos nouvelles habitudes de vie 
• Transmettre par mail à la fin de chaque séance un récapitulatif des recommandations, descriptif des pratiques, enregistrements, documents..
  
• Entretenir votre motivation, lever les blocages,  gagner en confiance et en autonomie
• Garder le lien si nécessaire entre chaque séance par mail, SMS
• Établir un nouvel état des lieux en fin d’accompagnement! 

« Nous ne pouvons résoudre nos problèmes en demeurant au niveau de reflexion où nous nous trouvions lorsque nous les avons créées » A.Einstein

Si cet accompagnement est celui dont vous avez besoin et envie, que c’est le moment pour vous de passer à l’action, contactez moi pour une séance découverte gratuite. Vous pourrez partager vos difficultés, vos souhaits. Je pourrai vérifier que cet accompagnement est celui qu’il vous faut.

–> Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical, il peut le compléter

–>La thérapie vise à guérir de notre passé, le coaching est tourné vers l’avenir. Nous pouvons avancer ensemble si vous êtes décidé(e) à voir les choses d’un oeil neuf et passer à l’action

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